„Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann,
wenn er warten kann, wenn er fasten kann.“
-Herrmann Hesse-
Vor mehr als 30 Jahren gelang der Sprung vom „Heilfasten“, das nur in spezialisierten Kliniken durchgeführt wurde, zum FASTEN FÜR GESUNDE.
Dies ist der Verdienst des großen Fastenarztes Dr. Hellmut Lützner (1928 – 2020). Seine Vision war, dass der Einzelne sich mit der eigenen Gesundheit beschäftigt und Verantwortung für sich selbst übernimmt.
Staune, welche Fülle von Erfahrungen Du in einer Fastenwoche machen kannst:
In einer Fastenwoche lernst Du auch, bewusst nein zu sagen – immer wieder.
Der Verzicht kehrt sich um in den Gewinn der Fülle von Dingen, die es neu zu erleben und zu spüren gilt.
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, auf Fasten umzuschalten. Sie muss nur neu erfahren und geübt werden.
Es ist eine gute Möglichkeit, aus dem ZUVIEL unserer konsumbetonten Zeit herauszufinden und wieder zu lernen maß- und sinnvoll zu essen.
Mein Ziel ist es Dich zu begleiten, in deinem eigenen Fastenerlebnis alleine oder gemeinsam in einer Gruppe Gleichgesinnter.
Zu Erleben, dass Fasten auch einfach und leicht sein darf.
Das Fasten auch in einen (Familien-) Alltag integrierbar ist.
Ich freue mich , wenn Du Dir Zeit nimmst – Zeit für Dich selbst und für Deine Gesundheit.
